多囊卵巢综合症的首选治疗方式很简单,为啥你

 美国试管婴儿攻略     |      2021-01-14 11:07

多囊的吃货表示很受伤(该吃的不爱吃,不该吃的都爱吃)

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征(PCOS),简称多囊,一个生殖内分泌紊乱和代谢失调综合征。它的典型特点是月经基本没有规律,典型的多囊患者由于过量的雄激素导致卵巢上出现大量的小卵泡,但这些小卵泡始终无法发育成为“优势卵泡”。50%的患者会出现超重或肥胖,俗称胖多囊

多囊远不止不孕!
除大家都知道的不孕,多囊会导致代谢异常,还可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症。到了绝经期,乳腺癌、子宫内膜癌的发病几率还会增加。这和多囊姑娘长期激素失调有关,由于稀发排卵,子宫内膜长期受单一雌激素的刺激而无孕激素拮抗,患子宫内膜癌的风险会大大提高。
所以对于多囊的姑娘来说,这是一个需要终身管理的疾病,生活、饮食的调整也是伴随终身的。

这大概就是好多姑娘管理不好多囊的原因了,“管住嘴”一阵子还行,一辈子也太难了。

多囊卵巢综合症的首选治疗方式很简单,为啥你就是做不到?

饮食是如何影响多囊的?

多囊患者70-80%发生高胰岛素血症、胰岛素抵抗、代谢失调。
这意味着什么呢?
胰岛素是由胰岛产生的一种激素,帮助身体利用葡萄糖,将葡萄糖转换为能量供身体应用。胰岛素抵抗意味着你的身体不能很好地利用胰岛素,身体就会努力产生更多的胰岛素维持血糖正常,但是也并不能达到原来的效果。
胰岛素抵抗不但加重多囊患者的月经异常和代谢异常,而且,胰岛素抵抗的患者减重非常困难。雄激素增高是导致高胰岛素和胰岛素抵抗的罪魁祸首;另外,BMI(身体质量指数)超过正常水平也是导致胰岛素抵抗的重要因素。
饮食结构中碳水化合物含量过高(比如淀粉、含糖的食物)会导致胰岛素增加及胰岛素抵抗,会导致体重更加难以控制。有研究确实表明:多囊患者通过生活方式调整可以减轻症状、降低并发症,甚至恢复排卵、正常月经并自然受孕。