患有糖尿病的试管婴儿准妈妈应该怎么样控制血

 美国试管婴儿攻略     |      2021-01-11 12:53

很多女性在怀孕后都患上了糖尿病,对此有很多孕妈表示很无奈。那么问题来了,患有糖尿病的准妈妈试管婴儿怀孕后应要去免疫看诊吗?很多人可能不知道,即使怀孕期间患有妊娠糖尿病,但只要及时控制好血糖,一样可以拥有健康宝宝。

那患有妊娠糖尿病的准妈妈到底要怎么去控制血糖呢?

1、日常应该要怎么吃

一些准妈妈担心血糖升高,就想减少饭量,甚至有些人想通过禁食来控制血糖,这是错误的做法。准妈妈该吃多少,其实是根据怀孕期间的体重变化情况来进行调整的。

当准妈妈的体重增长过快时,这时要适当减少食量;而当体重增长比较慢,则应该适当增加食量。当然,食量的增减最好在医生的指导下进行。可以说,体重的检测与血糖的检测同样重要。因此准妈妈在孕期有且必要经常注意测量自己的体重。

此外,在饮食方面,食物的种类要更多样化、营养化以及大众化,滋补汤或保健品就没必要吃太多,除非是有医生的建议。而且,进餐也建议要定时定量,少量多餐,在早、中、晚三正餐之外,还可以在两餐之间适当增加2次点心餐。点心餐可以吃些清淡且有营养的点心,比如不含蔗糖的孕妇奶粉,少量花生、杏仁等坚果。

当然,准妈妈如果血糖控制理想,也可以适量地吃点含糖量较低的水果,比如西柚、青苹果等。

患有糖尿病的试管婴儿准妈妈应该怎么样控制血糖?

2、散步是最适宜的运动

对患有妊娠糖尿病的准妈妈来说,合理的运动,能起到降血糖的作用,同时还有利于准妈妈的身心健康和胎儿的生长发育,益于自然分娩。

深圳中山泌外生殖提醒:散步则是最适宜准妈妈们的运动方式,散步时,建议可以走得准稍微快一些,谨记走得微微冒汗即可,切忌走得大汗淋漓或者奔跑。 还要注意的是,运动时间最好安排在饭后,建议饭后30分钟或1个小时之后就该出去散散步,走一走。