备孕期有哪些坏习惯要统统改善

 美国试管婴儿攻略     |      2021-01-07 09:38

孕育一个孩子需要夫妻从备孕时期就开始注意。好的生活习惯能保障优生优育。那么孕前生活中的坏习惯都改善了吗?

1. 饮食和作息不规律

在饮食和作息上,夫妻俩都要注意,因为饮食不当或者熬夜都会影响到卵子和精子质量,让受孕能力下降。

备孕期有哪些坏习惯要统统改善

2. 烟酒不离手

烟酒对生殖系统来说都是不好的东西,这两种东西中都有有害物质,会在身体内埋下“雷”,如一氧化碳、尼古丁、酒精,影响到卵巢功能、子宫功能和生精功能。

被动吸烟也是不允许的。二手烟会损害到身边人的健康,并且也会导致胎宝宝发育异常。

3. 年龄超过35岁后不去做孕检

备孕,尤其是35岁后夫妻俩要接受孕前检查,包括遗传咨询、生育力评估等。

4. 卫生不到位

个人卫生和同房卫生都要注意。夫妻俩要注意各自的生殖器官的清洁、穿棉质内裤,不要久坐,男方要远离高温环境。在同房前要清洗身体,注意卫生。