做试管期间,可以多吃含叶酸的食物吗

 美国试管婴儿攻略     |      2021-01-05 15:50

试管婴儿期间,许多姐妹都想知道哪些食物对身体好,特别是怀孕前后要补充叶酸,想知道做试管期间,可以多吃含叶酸的食物吗?

所谓的叶酸其实是一种水溶性的维生素B,一般在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中比较常见。在生活中女性朋友要特别注意多吃这类食物,增加叶酸的摄取量,深圳中山医生指出,女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充,这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率,同时还可以起到保护子宫的功效。

做试管期间,可以多吃含叶酸的食物吗

同时有研究发现,在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率,而且国外的一项研究也发现,常吃富含叶酸的食物的女性发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

因此女性朋友在平时生活中应该注意营养的均衡摄取,不要养成偏食以及挑食的不良饮食习惯,以此来保护卵巢、子宫健康。