长期吃素会让女性的生育力下降吗

 美国试管婴儿攻略     |      2021-01-04 13:29

素食主义者有部分是女性。出于某些原因,许多的女性长期坚持素食,会不会在生育方面发生问题呢?对此生殖专家进行了解答。

素食主义者中有部分是希望通过吃素来维持身材的苗条,控制体重,长期下来,身体内的激素分泌发生变化,甚至有紊乱、不孕等情况。可见,长期吃素让女性的生育力下降了。

长期吃素会让女性的生育力下降吗

当素食长期在菜单中出现,女性摄入体内的营养物质会渐渐偏向,特别是微量元素缺乏,因为素食中出现的营养物质以维生素、膳食纤维等居多,而微量矿物质需要通过肉食才可得到大量补充。此外,优质蛋白质在肉类、鱼类等食品中常有。荤素搭配,饮食合理,是一个人维持健康的基本,如果营养物质摄入不合理、不均衡,就会影响到女性的免疫力及寿命,身体容易受到侵害,长时间不吃动物蛋白,还会缺乏多种营养物质,生育力便自然会下降。长时间吃素就是长时间营养不均衡,这会破坏掉激素分泌。