早孕反应会持续多长时间?有哪些症状?发生后

 美国试管婴儿攻略     |      2020-12-31 15:25

什么是早孕反应?

有些妇女怀孕后,出现恶心、呕吐。这是一个很普遍的现象,大约50%的孕妇有恶心、呕吐,30%的孕妇仅有恶心。妊娠呕吐常常出现清晨,所以又称为晨吐。晨吐是由于体内孕激素突然增加所引起的。虽然晨吐常常出现在清晨,但有些孕妇从早到晚一天都可出现呕吐。由于个体差异,孕妇的晨吐严重程度不一样。如果睡眠休息不好,或者精神太紧张都可能加重晨吐。早孕反应的症状多样,还可表现为胃痛、胃饥饿性疼痛、背痛、眩晕、疲倦等等。

早孕反应会持续多长时间?有哪些症状?发生后该怎样减轻

早孕反应会持续多长时间?

晨吐在怀孕早期很常见,一般发生在怀孕后的第7-12周,在孕中期(第4个月)就消失了。但这个时间不是固定的,因人而异。大约有9%的孕妇怀孕20周以后仍有呕吐,而且,有1%左右的孕妇有剧烈呕吐,严重影响了日常生活,甚至有的孕妇出现脱水、代谢异常、体重减轻等,最后必须住院治疗。

什么是妊娠剧吐?

少数孕妇如早孕反应严重,恶心、呕吐频繁,不能进食,影响孕妇自身及胎儿的健康,甚至威胁生命时,称妊娠剧吐。

如何减轻早孕反应呢?

1) 慢慢起床,不要突然从平卧位坐起来,以免增加头昏眼花的感觉。

2) 少吃多餐,维持血糖稳定又不要让胃饱胀,胃太饱胀容易导致呕吐。

3) 吃容易消化的食物,如面包、热的烤土豆和红薯、面条、米饭、水果等。

4) 不要进食太油腻的食物,如黄油、烟熏肉、炸薯条等。

5) 不要吃有你讨厌气味的食物。

6) 吃凉的食品,这样气味小一些,也容易吞咽。

7) 当你感到恶心时,可以吃一些咸的饼干。

8) 如果补充的铁制剂引起你呕吐,你可以换用其他对胃肠道刺激轻的制剂。

9) 如果你晨吐厉害,应多饮水。

10) 保持厨房空气流通,这样油烟和食物气味可及时排走,以免引起呕吐。一般孕妇对气味都特别敏感。

11) 锻炼,可以缓解你的压力,减轻晨吐,也会对你的睡眠有所帮助。

12) 如果以上方法不能缓解你的晨吐,你可以去医院,请医生给你开一些药,如维生素B6等。

深圳中山生殖专家提供了这样几种缓解妊娠反应的方法

1) 摆正心态,正确对待妊娠反应:好孕妈妈要意识到妊娠反应是一种自然的生理现象,而不是病理现象,不要过度的紧张和焦虑。要注意调节自己的情绪,保持乐观开朗的心情。

2) 少食多餐:每次就餐时少吃一点,一天多吃几次,所选食物以易消化、营养丰富的食物为主。吐时吃干的,不吐时吃稀的,这样既能保证营养的摄入,还能够补充水分以免引起身体脱水,电解质紊乱。由于早晨体内的血糖较低,轻易产生头晕、恶心、呕吐的感觉,可以在起床时先在床上吃点苏打饼干之类的食物,然后再起床。

3) 少食辛辣刺激性食物。

4) 多喝糖醋蛋汤:将2个鸡蛋在碗内打碎,用筷子搅匀,加入30g白糖、米醋100g调匀。将水煮沸,倒入调匀的蛋液,煮沸即可。特别适合孕期呕吐严峻的孕妇饮用。

若好孕妈妈平常对姜的味道不反感,则可食用姜汤,能够较好的改善恶心、呕吐的症状。