试管婴儿备孕 | 准爸妈怎么做可以提高好孕成功

 美国试管婴儿攻略     |      2020-12-22 11:42

不管是因为父母催生,还是自己就想生。只要踏上备孕之路,大家都想着要尽快备孕成功吧。如何才能提高好孕的成功率呢?备孕的准爸妈要多注意以下的几点哦!

孕前检查

这是备孕前最重要的事情。很多人会有这样的想法:我的身体没有什么问题不需要检查。可是等到久备不孕再来检查,可能耽误的时间会更多的。孕检中,如果发现不利于好孕的因素,也可以早做治疗。

试管婴儿备孕 | 准爸妈怎么做可以提高好孕成功率!

监测排卵

这个主要针对的就是准妈妈了。准妈妈对于自己的生理期、排卵期等一定要做到了如指掌。一般排卵日在下次月经来潮前的14天左右。通过排卵试纸、监测体温、B超监测等方式会更为准确。

生活方式

备孕期间,准爸妈要做到早睡早起、戒烟戒酒、适量运动、健康饮食。需要注意的是,过度激烈运动是会影响好孕的,同时还应该尽量远离高温环境。

控制体重

肥胖对于好孕成功率的影响还是很大的,严重的还会导致不孕。如果准爸妈在备孕前体重超标了,尽量先合理减重再受孕。并且在成功受孕后,准妈妈依然不能大补特补,孕期营养要均衡。

同房频率

最佳的受孕时间是排卵日的前三天以及后一天,长期不同房或者频繁同房都会导致男性的精子质量下降。因此,建议备孕的准爸妈每周同房一到两次,在排卵日前后适当增加同房次数。

良好心态

准爸妈如果长期处于不良情绪中,很可能会内分泌紊乱,不利于受孕。因此保持一个好的心情也是很重要的。有时可以起到事半功倍的效果吆~

温馨提醒

实在自怀困难的夫妇也不必灰心哈,现在还有试管婴儿来补救,选择试管同样也有希望当爸当妈哦!

最后,祝早日好孕!