美国试管婴儿移植前女性如何增强卵巢功能

 美国试管婴儿攻略     |      2020-04-21 15:54
卵巢是卵子产生并发育成熟的主要场所,在美国试管婴儿周期中,卵巢功能尚佳的女性,通常卵子获取数量会非常的理想,质量也会更加优越,反之,则会影响获卵率,从而降低美国试管婴儿成功率。
因此,美国试管婴儿医生专家建议女性在移植前增强卵巢功能,促进卵泡发育,以便获取优质的卵子。那么卵巢功能应该如何增强呢?
美国试管婴儿移植前女性如何增强卵巢功能
(1)改善不良生活习惯
女性在日常生活中应禁烟禁酒,因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇均会损害到卵巢功能,进而降低卵子的活性与质量,而经常熬夜会使得神经内分泌系统功能失调、激素分泌不平衡,这对卵巢功能也会造成不良的影响。
所以女性要调整作息时间,尽量按时就寝,保证充足的睡眠,这样才能使卵巢的内分泌水平恢复平稳状态,促使卵泡更好的生长发育。
(2)合理膳食、均衡营养
饮食方面,应遵循少食多餐原则,做到合理膳食、均衡营养,多食用富含高蛋白、维生素、叶酸、膳食纤维的食物,如牛奶、大豆、牡蛎、谷类、坚果类、菠菜、柑橘等,以此改善卵巢功能,促使卵泡的发育成熟,提高卵子质量。
此外,女性经期可多补铁,因为经血会带走身体中大量铁元素,及时补充铁元素能为卵巢提供充足养分,让卵子更加健康有活力。
(3)每天坚持锻炼身体
女性平时要勤于锻炼,每天进行有氧运动半小时以上,如骑单车、游泳、跑步、练瑜伽等,以增强体质,保持全身各种脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应,防止卵巢功能的衰退。
(4)保持良好的心理状态
相关研究显示,长时间处于紧张、焦虑的状态,会破坏身体的激素平衡,导致内分泌紊乱,进而影响卵巢正常的排卵功能,使女性卵子质量差,受精率也会变低。
所以女性朋友们要学会减压、放松心情,保持一个积极乐观的心态。
(5)服用适量保健品
女性可在医生指导下服用适量的辅酶Q10,它属于脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,并起到提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用。
在美国试管婴儿领域,辅酶Q10是公认提高卵巢功能的好帮手,适当服用可对卵巢起到很好的养护作用,有助于提高卵子质量,从而为IVF助孕奠定有利的基础。
综上便是本文的简单介绍,希望对大家有所帮助。对于卵巢存在疾病的女性,小编建议在医生的指导下通过药物辅助等方式进行诊治,以此改善卵巢功能。